Üdvözlünk a Promontor TSK weboldalán

HARMONIKUS MOZGÁSFEJLESZTÉS

A mozgás alapvető része, eszköze életünknek. Ezért legjobb, ha a fejlesztését már kisgyermekkorban elkezdjük. A harmonikus mozgásfejlesztés elengedhetetlen. Célunk, hogy népszerűsítsük a mozgáskultúrát, hogy minél több gyermek és felnőtt életének váljon alapvető részévé a mozgás – életkortól függetlenül.

A szépség törvényei szerint megformált mozdulat nem csak a külső hatásában harmonikus, hanem belső harmóniát is teremt, visszahat művelőjére, testben és lélekben finomít és fejleszt.
Berczik Sára

Munkánk során a következőket tartjuk szem előtt…

A MOZGÁS MEGSZERETTETÉSE

Az óvodáskorú gyerekek mozgásfejlesztésének megkezdésekor az első és legfontosabb dolog, hogy ösztönös mozgásigényükre alapozzunk, majd fokozatosan alakítsuk ki, szerettessük meg a tudatos mozgást.

FEJLESZTŐ MÓDSZEREK ALKALMAZÁSA

Fejlesztő pedagógusként olyan mozgásfejlesztő módszereket alkalmazunk, melyekkel megelőzhető az esetleges rendellenes növekedés, tartáshiba, lábak deformitása.

NYITOTTSÁG AZ EGYÉNI KREATIVITÁSRA

Hagyunk időt kreatív improvizációs játékok, később a gyerekek saját tánckoreográfiáinak begyakorlására, így mélyül el a mozgás szeretete még jobban náluk.

A ZENE HELYES MEGVÁLASZTÁSA

A megfelelő zenére végzett tudatos mozdulatok, az esztétikai elvek megtartása mellett nagyban befolyásolják a mozgáskultúra és az ízlés fejlődését.

Ismerd Meg Tanárainkat

NOVÁK ZSUZSANNA
NOVÁK ZSUZSANNANívódíjas táncpedagógus, koreográfus, a Promontor TSK mentora
6 éves koromtól klasszikus balett táncművészeti képzésben részesültem, majd több más táncműfajjal is megismerkedtem, így a társastáncokkal, majd a versenytánccal is, amiben komoly hazai és nemzetközi sikereket értem el. Táncmesteri diplomám megszerzése után 33 évig tanítottam a XXII. kerületben, mint táncpedagógus. Sok olyan profitáncost képeztem az első tipegő lépésüktől a legmagasabb szintig, akik ma a táncművészet elitjéhez tartoznak. A rengeteg külföldi szereplés és felkérések kapcsán vittem a magyar táncművészet és oktatás hírét. Táncpedagógusi hivatásom elismeréséül számos díjat, kitüntetést kaptam.
NAGY ZOMILLA
NAGY ZOMILLAtáncpedagógus, koreográfus
3 éves korom óta táncolok, édesanyám, Novák Zsuzsanna tanítványai között nevelkedtem. 14 éves koromban lehetőséget kaptam édesanyámtól, hogy a legkisebbeknek mazsorettet tanítsak, később a balett gimnasztika órákat is én tarthattam.
Táncegyüttesünk – melynek magam is táncosa voltam – 1997-től rendszeresen indult neves táncversenyeken, velük sok szép helyezést sikerült elérnünk. A Promontor TSK táncpedagógusaként saját koreográfiáimmal több neves versenyen is sikerült a dobogó legmagasabb fokára állítani növendékeimet.

Indított tanfolyamaink
2026/2027 tanév

OVIS BALETT

Mozgásfejlesztő foglalkozás óvodásoknak.
Bármilyen táncstílus, mozgásforma megalapozásához ajánljuk!

A gyerekek játékosan megismerkedhetnek a balett gimnasztika alapjaival, a művészi mozdulatok szépségével, emellett izgalmas feladatokkal megalapozzuk az izomzatukat, fejlesztjük hajlékonyságukat és kreativitásukat, ritmusérzéküket.
Későbbiekben a tehetséges növendékek felvételt nyerhetnek a Promontor TSK Egyesület verseny- és táncszínházi csoportjába.
  • Kislétszámú csoportokban, ovis korosztálynak

  • A csoport
    Hétfő 17:00-18:00
    Csütörtök 17:00-18:00

  • B csoport
    Hétfő 16:00-17:00
    Csütörtök 16:00-17:00

  • Klauzál Ház

  • Részvételi díj:
    Heti 1 alkalom – 13 000 Ft/fő/hó
    Heti 2 alkalom (hétfő és csütörtök) – 16 000 Ft/hó/fő

Tanfolyamvezető:
Nagy Zomilla táncpedagógus, táncművész

IFJÚSÁGI MODERN TÁNC

A Promontor TSK Egyesület modern balett-moderntánc haladó és verseny csoportja.
A csoportba előképzettséggel rendelkező fiatalok jelentkezését várjuk 14-16 éves korig.
  • rendszeres fellépési lehetőség
  • táncszínházi projektek,
  • hazai és nemzetközi versenyek
  • táborok, workshopok
  • Haladó, előképzettséggel rendelkező középiskolás gyermekek részére (14-16 éves korig)

  • Hétfő 19.00- 20.30
    Szerda 19.00- 20.30
    Szombat 10.00-11.30

  • Klauzál Ház

  • Részvételi díj:
    20 000 Ft/hó/heti 2 alkalom
    30 000 Ft/hó/heti 3 alkalom

Oktató:
Nagy Zomilla
táncpedagógus, táncművész

JUNIOR MODERN TÁNC

A Promontor TSK Egyesület modern balett-moderntánc haladó és verseny csoportja.
A csoportba előképzettséggel rendelkező fiatalok jelentkezését várjuk 12-16 éves korig.
  • rendszeres fellépési lehetőség
  • táncszínházi projektek,
  • hazai és nemzetközi versenyek
  • táborok, workshopok
  • Haladó, előképzettséggel rendelkező középiskolás gyermekek részére (12-16 éves korig)

  • Hétfő 19.00- 20.30
    Szerda 17.30- 19.00
    Szombat 10.00-11.30

  • Klauzál Ház

  • Részvételi díj:
    20 000 Ft/hó/heti 2 alkalom
    30 000 Ft/hó/heti 3 alkalom

Oktató:
Nagy Zomilla
táncpedagógus, táncművész

RÚDSPORT

  • gyerekeknek
  • felnőtteknek
  • Gyerek rúdfitness

  • kedd 17-18 óra

  • Felnőtt rúdfitness

  • Kedd 18-19 óra
    Péntek 17:30-18:30
    Péntek 18:30-19:30

  • Buda Fintess, 1222 Budapest, Villa u. 1.

Jelentkezz tanfolyamainkra, akár év közben is!